通畅科幻影视

陈允斌老师说的对，女人就要排淤身体才会通畅气色红润

这款核桃碎红糖水的出现，不仅仅是一份普通的养生茶，更像是一份针对于现代女性痛经、经期不适的“良药”。

“78%的人喝完肚子不疼了”——这句话像一把火，把2023年冬天抖音上5000多万次播放的“黄金核桃红糖水”直接烧上热搜。

香蕉确实含膳食纤维，但问题在于，很多人吃的是没熟透的香蕉，外皮发青、口感发涩，这种香蕉含有较多鞣酸，反而容易加重便秘。不是香蕉不好，而是你吃错了。香蕉不熟，是通便的反义词。

便秘、口臭、小肚子凸起、皮肤暗沉，全都和一个被严重忽视的“误会”有关：我们以为它是普通水果，但其实它才是被误解最深的“清肠高手”。听我慢慢跟你道来……

朋友圈里突然冒出个新词——“蒸苹果”，配图是热气腾腾的瓷碗，果肉泛着琥珀光。有人留言：“吃了三天，肚子不胀了。”有人回：“我妈三十年前就蒸给我吃。”原来，老法子翻红，是因为今年苹果便宜得离谱，超市特价区堆成小山，一块五一斤，挑大个儿的也不心疼。

以前我胖得特别闹心，153斤的体重，买牛仔裤永远卡在第二扣，使劲吸肚子都系不上。冬天更遭罪，脚后跟冻得像块冰，蹲厕所能蹲到赶上班高峰，腿麻得站都站不稳。

日常生活中，很多朋友被脱发、头痛、失眠等问题困扰。中医认为，人体是统一的整体，这些发生在头部的不适，能反映全身的健康状态不佳。所以，养生应从“头”开始。

2025国庆中秋长假在即。高德基于全网实时路况与交通大数据，发布假期出行预测。数据预测，9月30日16时迎来国庆出行首波高峰；全国高速出程高峰时段预测出现在10月1日9时至12时；0点上高速未必合适，清晨4点出发更通畅。

方蕾在许妍面前疯狂暗示自己跟沈皓明是青梅竹马，关系不一般，许妍一眼识破方蕾来者不善，在新婚之夜还看到方蕾喊沈皓明去泳池，她也不甘示弱，句句回怼！

文明是一座城市最温暖的底色，交通则是城市文明的展示窗口。车守秩序、人守规矩，道路才能更安全、更畅通。在此，我们诚挚发出如下倡议：

人活着，贵在心宽，因为心若计较，处处是荆棘；心若开阔，时时是春天。唯有懂得包容、能够放下的人，才能不被琐事所累，不被过往所困，这样的人生，方能路路通畅，自在从容！

早上出门赶地铁，肚子却胀得难受，厕所一蹲半小时，啥也没解决，是不是很常见？不少人以为排毒得靠各种保健品、排毒茶，其实啊，最靠谱的“排毒”方式，就是大便通畅。

买奶茶送一大摞纸巾，多品牌奶茶因“通畅”效果成“新型泻药”，有人喝出急性肠胃炎。医生提醒：“一泻千里”不能减脂排毒！

很多人以为，到了花甲之年，健康就只能走下坡路。其实不然，身体虽然会老，但坏习惯才是加速器。她的做法不复杂，却很讲究细节，真正做到了“简单但不随便”。

如果家中有动脉粥样硬化患者，类似这样的对话或许很常见。要知道，动脉粥样硬化的核心就是血管壁上 “斑块” 的形成与恶化 —— 初期斑块小，只偶尔引发头晕手麻；可随着斑块不断堆积变大、质地变硬，会一点点堵塞血管，狭窄超 50% 就会频繁胸闷气短；一旦斑块破裂，瞬间

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